Oi meninas... andei muito ausente esses dias... estava ocupada e também muiiiiiito desanimada!
Semana passada, fiquei 300 gr a mais... nossa, não acredito nisso! Agora, estou bem, meu niver foi ontem e estava muito ansiosa, pois é o primeiro que passei sem minha mãe... Foi muito difícil, mas com o carinho da minha familia e amigos, estou de volta....
Nossa ontem, minha prima de SP, viu uma foto minha e disse que tinha emagrecido bem... nossa fiquei mega felizzzzzz!!! UHUUUUUUUUU!!!!
É muito bom quando nosso esforço é reconhecido né????
Então estou me alimentando de 3 em 3 horas, tomei 2 l. água e até agora 3 xícaras de chá, ainda faltam 3.
Não comi doce, nem comerei fritura.
R.A. em dia... \0/
A.F. e dia \0/
* treino de muay thai
* aula de AXÉ...
Não tive tempo de ir a academia, essa semana será corrida pra mim... esperando minha familia agora no feriado, então já estou até com medo... farei de tudo pra ser forte e não jacar.... tomara que consiga!
Então minha jacada e minha T.P.M. que não me deixou eliminar nada semana passada e sim até ganhar, zrzrzrzr, virou uma etapa, já superada... agora é bola pra frente...
Manter meu foco, continuar na R.A., na A.F. sem esmorecer....
Obrigado, pelo carinho, pelos comentários, é isso que me dá força!!!
Beijosssssssssssssssss
Alessandra
